Inspirationsbanken

Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.

Klicka här för att skicka in ett case

Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Lärande lek

På Silviaskolan har vi lärande lek. Eleverna fick kasta bollar i ringen, under, över, krypa igenom mm
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Titta och hitta

Vi har inspirerande motorik material till våra rastaktiviteter. Vi har märkt våra lådor med tydliga bilder för att man lätt kan se vad det finns i leklådorna.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Rörelseglädje för alla

Vi arbetar med bildscheman för att alla ska få veta vad som händer på våra aktiva raster.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet

Skoljoggen - en motionsfest för alla

Elever från förskoleklass till årskurs tre på gymnasiet deltar på sina villkor. Springa, rulla, jogga, lunka eller gå – det väljer de själva. Skoljoggen är ingen tävling. Det är manifestation för idrotts- och löparglädje.
Se film
Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Morgonpuls

På Blåklintskolan har vi morgon puls varje morgon med årskurs 1-3. Olika övningar som gör att eleven vaknar till och blir piggare på lektionerna.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Inspiration från fritidsledare

Vi har styrda raster där barnen får möjlighet att vara fysiskt aktiva minst 60 min per dag på skoltid. Vår morgongympa/pulsträning är schemalagd.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

British Junior - Sommarlovsrörelse (Bingo)

På British Junior fick alla våra F-5 elever med sig ett rörelsebingo hem i sommarlovspresent. Vi hoppas på full bingobricka - BINGO!
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

British Junior - 2.7 km berättelsen

Att kombinera berättelseskapande med rörelse ger en chans att fördjupa sig i huvudpersonen, platsen och i problemet. Vi flyttar sedan in och börjar skrivandet i klassrummet.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet

Föreläsning: hur fysisk aktivitet i skolan kan förbättra barns och ungas hälsa

Föreläsning om hur svenska skolor kan inspireras av andra, vad som görs i Sverige idag och vilka stöd det finns att få. Arrangerad år 2019 av Skolriksdag, Sveriges kommuner och landsting.
Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet

Utvecklingssamtal, betygssamtal och feedbacksamtal utomhus

Vill du som pedagog vara mer utomhus med elevgruppen, men inte riktigt får det att funka i vardagen? Testa utvecklingssamtal utomhus!
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet

Rörelsehjul

Ett lyckohjul som blev till ett rörelsehjul länkat till 24 olika rörelsestunder. Varje dag får en eller flera elever snurra på hjulet. Rörelserna som gömmer sig i lyckohjulet är inspirerade av elevernas intressen.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet

Sommar i P1: Anders Hansen

I sitt sommarprat talar Anders Hansen om vad vi behöver: sömn, rörelse och andra människor, och om hur bristen på detta leder till att den psykiska ohälsan ökar som mest bland unga och tonåringar.