ParaPepp är digital träning som vänder sig till personer med funktionsnedsättning och som med få hjälpmedel går att utöva på hemmaplan. Under 2020 kommer ett 40-tal träningsfilmer att spelas in och publiceras i Parasport Sveriges digitala kanaler. Passen består av en variation av träningsformer med allt från gympa och styrketräning till avslappning och mental coachning. Projektet är möjligt tack vare medel från Radiohjälpen.
Idén om ParaPepp föddes under coronapandemin. På grund av pandemin kan många inte kan delta i träning och fysisk aktivitet i samma utsträckning som tidigare, vilket kan leda till stillasittande och ohälsa. ParaPepps syfte är att skapa alternativa vägar för träning och på så sätt inspirera till motion och rörelse.
Träna med ParaPepp
Det här är ParaPepp
Vi är Parasport Sverige
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
I Mariehällsskolans podd "Plugg En Podd Som Äger" kan ni höra några av skolans Trivselledare som håller i lekar på rasterna.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
På Gerestaskolan startar dagen med morgonpuls. Pulspasset är schemalagt för elever på mellanstadiet och för elever på grundsärskolan, men elever från förskoleklass och från lågstadiet är också välkomna.