Kostnadsfria communityt friskmat.se – nu öppet för alla!

Friskmat.se är en helt kostnadsfri mötesplats med inspiration och kunskap för alla som planerar, lagar eller serverar maten till våra barn och unga, sjuka och äldre i Sverige.

Skapa en rörelsepolicy och rörelsekalender på förskolan!

Daniel Berglinds forskning visar att på förskolor som har en rörelsepolicy, så rör sig barnen mer. När vi skulle sätta profilen för Lundens förskola så blev detta en viktig del i vårt arbete och vi skapade en egen policy som passade vår verksamhet.

En rörelsefrämjande och motoriskt utmanande lärmiljö inomhus!

Bygg er lärmiljö på ett sätt som främjar och bjuder in till rörelse och aktivitet! Det är ju inte alltid möjligt att gå ut och springa. Barn har spring i benen och genom att alltid ha tillgång till ytor att röra sig på så skapas en lugnare och mer harmonisk omgivning, anpassad efter barnens behov av aktivitet.

Aktivitetsbana i Safirträdgården

Jag tog till hjälp Generation Peps fakta och råd kring barns hälsa och ritade upp en aktivitetsbana.

Motorikbana utomhus

Motorikbana bygger på att tillsammans med barnen och med hjälp av gatukritor bygga en bana på marken.

Ett lätt och roligt sätt att få barnen delaktiga som samtidigt bjuder in till rörelse på ett roligt sätt!

Mini OS på förskolorna i Ljungbyhed

Som uppstart på vårt hälsoarbete på förskolorna så genomförde vi en aktivitet som bestod av grenar från dom Olympiska spelen. OS-aktiviteten startade med invigning. Vi gick en flaggparad och tände OS elden. Våra grenar på förskolorna blev längdhopp, hästhoppning, balansbana, löpning och kast med boll (diskus).  När vi var klara fick alla medalj och en välförtjänt frukt och smoothie.

Skattjaktsröris

Kombinera skattjakt med rörelse! Här får barnen med hjälp av en karta gå och leta efter bilder med rörelser. De utför sedan rörelsen till nästa bild ända tills de hittar skatten. Skatten kan innehålla frukt för att fylla på med energi efter aktiviteten! 

Cykelvänlig skola

Cykelvänlig skola är ett digitalt stöd till alla skolor, kommuner och föräldrar som vill skapa säkra, trygga och hållbara resvanor för skolbarn!

Röris och Mini-Röris med Friskis & Svettis

Röris och Mini-Röris är rörelseprogram som inspirerar barn till rörelse hemma, i skolan eller i förskolan. Programmen finns som ljudspår där du som vuxen leder rörelserna. Mini-Röris passar barn 3-6 år och Röris barn 6-10 år.

Safirträdgården

Safirträdgården, som idag blivit en mötesplats där barn delat många roliga och lärande stunder. Lek och rörelse, lärande, konst och natur och att barn får vara delaktiga i sin närmiljö. 

MedsBag- Inkludera barn med livsviktig medicin

MedsBag digitaliserar den medicinska handlingsplanen för att trygga och inkludera barn som bär livskritisk medicin i vardagen. MedsBag söker förskolor som vill samarbeta med att stärka och skydda barn med livskritisk medicin samt för att stödja för den egna personalen. Tack vare donationer erbjuds skolor att helt kostnadsfritt utvärdera MedsBag - den digitala handlingsplanen.

Rörelsepaus med Annikas Dansskola

Annika Sjöö är en av Generation Peps ambassadörer och som en del i sitt ambassadörskap delar hon med sig av enkla och roliga danssteg såväl som hela koreografier att lära sig.