Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 0-5 år, 6-9 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass
Område: Fysisk aktivitet
På Barnduken gör vi stora pappersdukar fyllda med pyssel, spel och samtalsidéer. Vårt fokus är att ge barn verktyg för att må bra.
Ladda ner
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Mat och måltider
Katrineholms kommun har tagit fram en guide för innehåll i mellanmål och matsäck i förskolan, skolan eller på fritids och tips till vårdnadshavare utifrån mellanmålets tre byggstenar.
Ladda ner
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass
Område: Fysisk aktivitet
Digitala golvplattor och talande väggplattor används i vårt rörelserum för att barnen ska öka sin självkänsla. Detta sätt ger en nyfikenhet kring vad de ska höra under nästa varv och det skapar en större medvetenhet kring de positiva affirmationerna de hör.
Ladda ner
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Alla områden
För att öka kunskapen om sambandet mellan fysisk aktivitet respektive hälsosam mat och barns och ungas hälsa har Generation Pep tagit fram en kostnadsfri webbutbildning: Sverige ska må bättre – en utbildning om barns och ungas hälsa.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Boken ”Knacka på” av Anna-Clara Tidholm är en interaktiv bok där barnen själva får knacka på dörrar i olika färger och stiga in i olika rum.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
På British Mini har de luciasångstunder med en twist, där barnen får kombinera musik och rörelse.
Ladda ner
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Syftet med dagen var att på ett roligt och inkluderande sätt göra barnen medvetna om hur viktigt det är att röra på sig och äta hälsosam kost, samt ge alla möjligheten att känna glädje i att röra sig på olika sätt och att våga utmana sig själv, samt känna glädje i att göra saker tillsammans med andra.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola, Fritidshem
Område: Alla områden
Vi har en Rörelsebana framtagen av Mural Arkitektur och Generation Pep som vi använder i anslutning till matsalen och som dansstop-plattor under rasterna!
Ladda ner
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Med rörelsesnurran får barnen öva på olika rörelser och turtagning, samtidigt som den öppnar upp för att prata om hur kroppen känns när vi rör på oss.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
På förskolan Himlabacken är Fredagsdans en återkommande undervisning varje fredag och leds av deras Hälsopeppare.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Varje år anordnar vi Vasalopp för hela förskolan med 130 barn. Barnen får ta del av en utmaningar, hoppa över hinder, gå slalom, gå på pottor, balansera, hoppa jämfota och annat.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Mat och måltider
Friskmat.se är en helt kostnadsfri mötesplats med inspiration och kunskap för alla som planerar, lagar eller serverar maten till våra barn och unga, sjuka och äldre i Sverige.