Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Naturparkour handlar om rörelseglädje i naturen. Vi använder olika rörelser och tar oss över stock och sten, i närmaste naturområde. En perfekt aktivitet i skolan, då den inte kräver utrustning och passar de flesta elever.
Ladda ner Se film
Ålder: 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet
Här hittar du förslag på enkla, kravlösa aktiviteter som passar för skolklasser som vill vara ute i naturen.
Ladda ner Se film
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Alla områden
Inom ramen för läsårets tema HÄLSA på Lidingö Anpassade Grundskola har elever på skolan skapat låtar. Välkomna att dansa och sjunga med. Varför inte skapa egna rörelser till musiken?
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet
Låt klassen göra ett uppdrag för att upptäcka Barnens Karta. En gratis digital orienteringstavla där man själv kan lägga till platser och skapa aktiviteter.
Ladda ner Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet
Sports Club Vallentuna bjuder in alla Vallentunas skolklasser, dvs ca 4700 elever från 15 skolor i årskurs F-9, på ett gratis klassbesök i våra hinderbanor "Ninja World" och "OCR Heaven". Sports Club har Europas största hinderbana inomhus med över 130 utmaningar i alla svårighetsgrader.
Ålder:
Verksamhet: Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Inspireras av hur Hultsfreds aktivitetsområde utvecklades utifrån barns önskemål och behov vilket har lett till mer spontanaktivitet och fri lek. Ett exempel på samarbete mellan kommun, det lokala föreningslivet och kommunen.
Ålder:
Verksamhet: Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Ta del av hur Snapptuna kreativitetspark i Vallentuna tog form med stort fokus på dialog med med barn och unga oavsett bakgrund eller funktionsvariation. Resultatet är en inkluderande anläggning som tillåter spontan lek och bjuder in besökarens egen fantasi.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Mat och måltider
Hösten 2023 hade Dietisternas Riksförbund stort fokus på de nya nordiska näringsrekommendationerna. Som följd skapade vi en infografik om NNR 2023 som sammanfattar de största förändringarna.
Ladda ner
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
En rörelseövning, energizer, bensträckare, röris. Med hjälp av en film på en minut får eleverna sträcka på kroppen samtidigt som de får lära sig namnen på förnybara energislag.
Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Mat och måltider
Tillsammans med professionella kockar tar vi fram inspiration och recept på smakrika röror, spreads och nya sätt att servera våra knäckebröd på.
Ladda ner
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Vårt fokus är att skapa enastående skateparker, cykelparker och andra utemiljöer som engagerar och inspirerar. Vi är specialister på att designa platser som sätter staden och naturen i rörelse och ger människor en mötesplats utöver det vanliga. Låt oss samarbeta och skapa något extraordinärt tillsammans!
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Piffl jobbar för att främja rörelseglädje där ökad tillgång av utrustning för utomhusaktiviteter inspirerar till friskare samhällen.