Inspirationsbanken

Välkommen! Scrolla ner för att se de senaste casen eller använd sökfunktionen för att inspireras av skolor och andra aktörers tips, för fysisk aktivitet och hälsosamma matvanor inom ramen för skoldagen.

Klicka här för att skicka in ett case

Årskurs: F-3, 4-6

Verksamhet: Grundskola, Grundsärskola, Fritidshem, Förskoleklass
Område: Aktiva raster, Fysisk aktivitet som en naturlig del i undervisningen, Fysisk aktivitet i anslutning till skoldagen

Vill ni ha besök av OS-guldmedaljören Fredrik Lindström?!

Vill ni ha besök av OS-guldmedaljören Fredrik Lindström? I februari invigs OS i Peking och hela världens ögon riktas mot alla duktiga idrottare. OS är ett roligt tema att jobba med i skolans alla ämnen och på OS i skolans hemsida finns gott om gratis material att inspireras av.
Årskurs: 7-9

Verksamhet: Grundskola, Grundsärskola, Gymnasium, Gymnasiesärskola
Område: Aktiva raster, Fysisk aktivitet som en naturlig del i undervisningen

TikTok: Lärarguide för mer aktiva elever

Den populära plattformen och appen TikTok har tillsammans med Generation Pep tagit initiativ till en guide för hur lärare kan integrera fysisk aktivitet i skoldagen.
Ladda ner
Årskurs: F-3

Verksamhet: Grundskola, Grundsärskola, Förskoleklass
Område: Aktiva raster, Fysisk aktivitet i anslutning till skoldagen

Aktivitetsväskan på Krylbo skola och grundsärskola

Vi använder vår aktivitetsväska främst till rastaktiviteter. Vi gör banor, som eleverna går, använder konerna som pjäser i tre i rad. Frisbeen har fått många olika användningsområden. Vi använder bollarna till olika aktiviteter, både ute på rast och inne när vi har skol-if aktiviteter efter skolan.
Årskurs: Förskola

Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet som en naturlig del i undervisningen, Rörelseaktiviteter (förskola)

En rörelsefrämjande och motoriskt utmanande lärmiljö inomhus!

Bygg er lärmiljö på ett sätt som främjar och bjuder in till rörelse och aktivitet! Det är ju inte alltid möjligt att gå ut och springa. Barn har spring i benen och genom att alltid ha tillgång till ytor att röra sig på så skapas en lugnare och mer harmonisk omgivning, anpassad efter barnens behov av aktivitet.
Årskurs: Alla åldrar

Verksamhet: Grundskola, Fritidshem, Förskola
Område: Fysisk aktivitet i anslutning till skoldagen, Rörelseaktiviteter (förskola)

Aktivitetsbana i Safirträdgården

Jag tog till hjälp Generation Peps fakta och råd kring barns hälsa och ritade upp en aktivitetsbana.
Se film
Årskurs: F-3, 4-6, Förskola

Verksamhet: Grundskola, Grundsärskola
Område: Fysisk aktivitet som en naturlig del i undervisningen, Fysisk aktivitet i anslutning till skoldagen

Röris och Mini-Röris med Friskis & Svettis

Röris och Mini-Röris är rörelseprogram som inspirerar barn till rörelse hemma, i skolan eller i förskolan. Programmen finns som ljudspår där du som vuxen leder rörelserna. Mini-Röris passar barn 3-6 år och Röris barn 6-10 år.
Se film
Årskurs: Alla åldrar

Verksamhet: Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet i anslutning till skoldagen, Rörelseaktiviteter (förskola)

Safirträdgården

Safirträdgården, som idag blivit en mötesplats där barn delat många roliga och lärande stunder. Lek och rörelse, lärande, konst och natur och att barn får vara delaktiga i sin närmiljö.
Årskurs: 4-6, 7-9

Verksamhet: Grundskola, Grundsärskola, Fritidshem, Gymnasium, Gymnasiesärskola
Område: Systematiskt kvalitetsarbete

Mobilhotellet som gör skillnad

Stör mobiltelefonerna lektionen och elevernas koncentration? Med MyPauze signalblockerande mobilhotell och mobillåda slipper du allt burrande och surrande.
Ladda ner Se film
Årskurs: Alla åldrar

Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Aktiva raster, Fysisk aktivitet som en naturlig del i undervisningen, Fysisk aktivitet i anslutning till skoldagen, Näringsriktiga måltider, Trivsamma måltider, Måltiden som ett pedagogiskt verktyg, Systematiskt kvalitetsarbete, Rörelseaktiviteter (förskola)

Elevhälsoportalen

Elevhälsoportalen är ett kostnadsfritt digitalt verktyg som stödjer skolor och förskolor att genomföra hälsofrämjande insatser i skol- och förskolemiljön. Portalen är indelad i en skoldel och en förskoledel.
Årskurs: Förskola

Verksamhet: Förskola, Förskoleklass
Område: Fysisk aktivitet som en naturlig del i undervisningen, Rörelseaktiviteter (förskola)

Kasta tärning

Samla barnen runt en stor (gärna mjuk) tärning, låt ett barn i taget kasta tärningen och räkna antalet prickar. Upprepa vald rörelse lika många gånger som tärningen visar. Alla barn utför rörelsen tillsammans.
Årskurs: Alla åldrar

Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Aktiva raster, Fysisk aktivitet som en naturlig del i undervisningen, Fysisk aktivitet i anslutning till skoldagen, Rörelseaktiviteter (förskola)

Gratis sommaryoga med Yogobe!

Fram till och med 31 augusti 2021 erbjuder Yogobe en gratis playlist med 10 barnyogaklasser för både stora och små barn. Dra ihop familjen, vänner eller släkt och kör tillsammans. Det ska vara roligt och enkelt att röra på sig!
Årskurs: Alla åldrar

Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Aktiva raster, Fysisk aktivitet i anslutning till skoldagen

ParaMe

ParaMe (www.para-me.se) är hemsidan där personer med funktionsnedsättning kan söka efter idrott och träning utifrån sina egna förutsättningar. Här finns massvis av olika idrotter att lära sig mer om genom att läsa eller titta på förklarande videoklipp.