Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
Skolan har flyttat till nya lokaler och nu arbetar lärare och fritidspersonal för att bygga upp en rastverksamhet, som vi också kallar; heldagslärande.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
På förskolan British Mini har vi jobbat utifrån månadens rörelse med de grovmotoriska rörelserna som avslutas med en rörelsecirkus.
Ladda ner
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Alla områden
Inom ramen för läsårets tema HÄLSA på Lidingö Anpassade Grundskola har elever på skolan skapat låtar. Välkomna att dansa och sjunga med. Varför inte skapa egna rörelser till musiken?
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Vår pep-dag var en stor succé med elever från åk 8 och 9 som ledde aktiviteterna och övriga elever som agerade faddrar för de yngre deltagarna.
Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
Under de senaste åren startat dagen med Röris minst 2 gånger/vecka. Elever från Förskoleklass upp till åk 3 har tillsammans rört på sig till härlig medryckande musik.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Sandbäcksskolan i Katrineholm är en kommunal skola med cirka 650 elever. På skolan arbetar sedan fem år tillbaka personal i F-klass-2:an med Medveten rörelseträning. Se övningar som tränar detta i bildspelet.
Ladda ner Se film
Ålder: 0-5 år, 6-9 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Vi på Yogobe vill erbjuda barn i skola och förskola möjlighet att utforska yoga, avslappning och rörelseglädje. Innehållet är helt gratis och du ges tillgång till sidan i upp till 6 månader.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Korpadalsskolans PEP-sida är en google slide presentation som publicerats på internet för att lärare och elever (även föräldrar) ska kunna se vad som händer på skolgården (Rastbod, Rastvagn, MorgonPEP, Rastkul, PEPcrew) :)
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet
Sports Club Vallentuna bjuder in alla Vallentunas skolklasser, dvs ca 4700 elever från 15 skolor i årskurs F-9, på ett gratis klassbesök i våra hinderbanor "Ninja World" och "OCR Heaven". Sports Club har Europas största hinderbana inomhus med över 130 utmaningar i alla svårighetsgrader.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Gör som Mamma Mu och Kråkan och rocka loss med Friskis rörelsepauser. Perfekta för förskolan, parken eller varför inte hemma i vardagsrummet?
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Aktiva veckan för åk F-6 går ut på att samla poäng genom att vara fysiskt aktiv minst 60 minuter per dag. Aktiviteten pågår 1 april - 17 maj.
Ladda ner
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
En rörelseövning, energizer, bensträckare, röris. Med hjälp av en film på en minut får eleverna sträcka på kroppen samtidigt som de får lära sig namnen på förnybara energislag.
Se film