Inspirationsbanken

Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.

Klicka här för att skicka in ett case

Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola
Område: Fysisk aktivitet

Aktivitetsväskan på Krylbo skola och grundsärskola

Vi använder vår aktivitetsväska främst till rastaktiviteter. Vi gör banor, som eleverna går, använder konerna som pjäser i tre i rad. Frisbeen har fått många olika användningsområden. Vi använder bollarna till olika aktiviteter, både ute på rast och inne när vi har skol-if aktiviteter efter skolan.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet

En rörelsefrämjande och motoriskt utmanande lärmiljö inomhus!

Bygg er lärmiljö på ett sätt som främjar och bjuder in till rörelse och aktivitet! Det är ju inte alltid möjligt att gå ut och springa. Barn har spring i benen och genom att alltid ha tillgång till ytor att röra sig på så skapas en lugnare och mer harmonisk omgivning, anpassad efter barnens behov av aktivitet.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Aktivitetsbana i Safirträdgården

Jag tog till hjälp Generation Peps fakta och råd kring barns hälsa och ritade upp en aktivitetsbana.
Se film
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola
Område: Fysisk aktivitet

Röris och Mini-Röris med Friskis & Svettis

Röris och Mini-Röris är rörelseprogram som inspirerar barn till rörelse hemma, i skolan eller i förskolan. Programmen finns som ljudspår där du som vuxen leder rörelserna. Mini-Röris passar barn 3-6 år och Röris barn 6-10 år.
Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola, Gymnasium, Gymnasiesärskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Safirträdgården

Safirträdgården, som idag blivit en mötesplats där barn delat många roliga och lärande stunder. Lek och rörelse, lärande, konst och natur och att barn får vara delaktiga i sin närmiljö.
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Grundsärskola, Gymnasium, Gymnasiesärskola
Område: Fysisk aktivitet

Mobilhotellet som gör skillnad

Stör mobiltelefonerna lektionen och elevernas koncentration? Med MyPauze signalblockerande mobilhotell och mobillåda slipper du allt burrande och surrande.
Ladda ner Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola, Gymnasium, Gymnasiesärskola
Område: Alla områden

Elevhälsoportalen

Elevhälsoportalen är ett kostnadsfritt digitalt verktyg som stödjer skolor och förskolor att genomföra hälsofrämjande insatser i skol- och förskolemiljön. Portalen är indelad i en skoldel och en förskoledel.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass
Område: Fysisk aktivitet

Kasta tärning

Samla barnen runt en stor (gärna mjuk) tärning, låt ett barn i taget kasta tärningen och räkna antalet prickar. Upprepa vald rörelse lika många gånger som tärningen visar. Alla barn utför rörelsen tillsammans.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Gymnasium, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Gratis sommaryoga med Yogobe!

Fram till och med 31 augusti 2021 erbjuder Yogobe en gratis playlist med 10 barnyogaklasser för både stora och små barn. Dra ihop familjen, vänner eller släkt och kör tillsammans. Det ska vara roligt och enkelt att röra på sig!
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Fysisk aktivitet

ParaMe

ParaMe (www.para-me.se) är hemsidan där personer med funktionsnedsättning kan söka efter idrott och träning utifrån sina egna förutsättningar. Här finns massvis av olika idrotter att lära sig mer om genom att läsa eller titta på förklarande videoklipp.
Ålder: 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola, Gymnasium, Gymnasiesärskola
Område: Fysisk aktivitet

Tour de Kronoberg - Every move counts

Cykelskolbänken är anpassad för att fungera under lektionstid och har ett lätt trampmotstånd som inte stör undervisningen. Sex skolklasser i länet fick varsin cykelskolbänk för att stimulera till regelbunden rörelse.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Lär dig Alla på snö-dansen!

Alla på snö och Trivselledare har tillsammans med elever från Nygårdsskolan i Göteborg spelat in en dansvideo till Alla på snö-låten. Lär dig dansen du med!
Se film