Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Utifrån och in - ett träningsprogram för kropp och tanke
Utifrån och in är ett digitalt träningsprogram lanserat av Friskis&Svettis. Träningsprogrammet sträcker sig över fyra veckor och är öppet för alla online!
Se film