Röris och Mini-Röris är populära rörelseprogram framtagna av Friskis & Svettis, som inspirerar barn till rörelse. Går bra att använda såväl hemma som på skolan eller i förskolan. Mini-Röris passar barn 3-6 år och Röris barn 6-10 år.
Programmen är utformade som hjälp för vuxna att få in mer rörelse i barns vardag. Programmen finns som ljudspår där du som vuxen leder rörelserna men ni gör programmen tillsammans, så släpp loss och bara kör!
Ljudspåren finns att köpa på Friskis & Svettis hemsida, där du även hittar korta filmer så att du och dina barn kan prova på Röris.
Målet med Röris och Mini-Röris är att hjälpa barn att upptäcka rörelseglädje i tidig ålder. Att upptäcka rörelseglädje tidigt är en investering för hela livet. Röris och Mini-Röris hjälper vuxna att få in mer rörelse i till barns vardag.
Friskis & Svettis föreningar hjälper gärna till att inspirera, bland annat genom att hålla utbildningar till att bli Rörelseinspiratör, läs mer på Friskis & Svettis hemsida.
Mer om Röris & Mini-Röris
Rörispaus Pigg & Långsam
Rörelsepaus: Gasa
Rörelsepaus: Bromsa
Alla rörelsepauser
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
I Mariehällsskolans podd "Plugg En Podd Som Äger" kan ni höra några av skolans Trivselledare som håller i lekar på rasterna.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
På Gerestaskolan startar dagen med morgonpuls. Pulspasset är schemalagt för elever på mellanstadiet och för elever på grundsärskolan, men elever från förskoleklass och från lågstadiet är också välkomna.
