Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Sedan 2018 har Riksidrottsförbundet lett regeringsuppdraget Rörelsesatsning i skolan, där alla RF-SISU distrikt arbetat praktiskt ut mot skolor.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Daniel Berglinds forskning visar att på förskolor som har en rörelsepolicy, så rör sig barnen mer. När vi skulle sätta profilen för Lundens förskola så blev detta en viktig del i vårt arbete och vi skapade en egen policy som passade vår verksamhet.
Ladda ner
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasium
Område: Fysisk aktivitet
Följ med i våra filmade rörlighetsövningar så kan du både lindra och förebygga problem som orsakas av nätsurfande. Varje övning tar bara några minuter.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
På Innovitaskolan Norrtälje är fritidsledare ansvarig för skolans gemensamma rastaktiviteter. Tillsammans med elever som utsetts till skolans “rast-hjältar” ser hon till att det finns sociala aktiviteter som bygger på rörelse och gemenskap.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola
Område: Fysisk aktivitet
Vill ni ha besök av OS-guldmedaljören Fredrik Lindström? I februari invigs OS i Peking och hela världens ögon riktas mot alla duktiga idrottare. OS är ett roligt tema att jobba med i skolans alla ämnen och på OS i skolans hemsida finns gott om gratis material att inspireras av.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Så här använder vi vår Aktivitetsväska för att optimera våra raster.
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Grundsärskola, Gymnasium, Gymnasiesärskola
Område: Fysisk aktivitet
Den populära plattformen och appen TikTok har tillsammans med Generation Pep tagit initiativ till en guide för hur lärare kan integrera fysisk aktivitet i skoldagen.
Ladda ner
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Med hjälp av aktivitetsväskan från Stadium har vi skapat många aktiva rastaktiviteter! Innehållet har använts till olika saker olika årstider.
Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
En väldigt praktisk och välfylld väska full av omtyckta materiella ting. Väldigt aktuellt lekmaterial sett till elevernas motoriska och fysiska färdigheter. En väska full av möjligheter!
Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
På vår skola sköter elever från åk 2 och 3 vår "Rast-urang" på rasterna. De är servitriser och servitörer som lånar ut lekredskap till sina kamrater.
Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola
Område: Fysisk aktivitet
Vi använder vår aktivitetsväska främst till rastaktiviteter. Vi gör banor, som eleverna går, använder konerna som pjäser i tre i rad. Frisbeen har fått många olika användningsområden. Vi använder bollarna till olika aktiviteter, både ute på rast och inne när vi har skol-if aktiviteter efter skolan.
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasium
Område: Alla områden
Mellan den 19 oktober och 5 december kan klassuppsättningar av läkaren Anders Wallenstens bok Hälsogåtan beställas av Sveriges gymnasie- och högstadieskolor, där skolan endast står för frakt och hanteringskostnaden.
Ladda ner