Gymnastik och idrottshögskolan
Gymnastik och idrottshögskolan driver en stor forskningsstudie över fysisk aktivitet och hjärnhälsa i skolan. Till deras studie har de tagit fram rörelsekortlek och aktivitetskort som innefattar låg resp högintensiva övningar.
Instruktion Rörelsekortlek
Det finns två olika intensitetsnivåer bland korten; de mer intensiva har en röd kant och de lugnare har en grön. Ni väljer antal repetitioner eller sekunder på övningarna.
Korten kan användas på olika sätt, till exempel:
• Pedagogen väljer X antal kort som gruppen genomför tillsammans.
• Eleverna är med och drar korten.
• Någon säger en siffra och drar kortet som siffran hamnar på.
Syftet är att underlätta för rörelsepauser i klassrummet på ett enkelt och roligt sätt.
Se nedan pdf för rörelsekortlek och aktivitetskort att ladda ned.
Aktivitetskort Korta Rörelsepauser GIH Skolprojektet För Hjärnhälsa Sep 2023
Rörelsekortlek GIH Skolprojektet För Hjärnhälsa 20231218
Hjärnhälsa i skolan - Fysisk aktivitet för hälsosamma hjärnfunktioner bland skolungdomar
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
I Mariehällsskolans podd "Plugg En Podd Som Äger" kan ni höra några av skolans Trivselledare som håller i lekar på rasterna.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
På Gerestaskolan startar dagen med morgonpuls. Pulspasset är schemalagt för elever på mellanstadiet och för elever på grundsärskolan, men elever från förskoleklass och från lågstadiet är också välkomna.