Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
På vår skola sköter elever från åk 2 och 3 vår "Rast-urang" på rasterna. De är servitriser och servitörer som lånar ut lekredskap till sina kamrater.
Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Vi använder vår aktivitetsväska främst till rastaktiviteter. Vi gör banor, som eleverna går, använder konerna som pjäser i tre i rad. Frisbeen har fått många olika användningsområden. Vi använder bollarna till olika aktiviteter, både ute på rast och inne när vi har skol-if aktiviteter efter skolan.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Bygg er lärmiljö på ett sätt som främjar och bjuder in till rörelse och aktivitet! Det är ju inte alltid möjligt att gå ut och springa. Barn har spring i benen och genom att alltid ha tillgång till ytor att röra sig på så skapas en lugnare och mer harmonisk omgivning, anpassad efter barnens behov av aktivitet.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
Jag tog till hjälp Generation Peps fakta och råd kring barns hälsa och ritade upp en aktivitetsbana.
Se film
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Motorikbana bygger på att tillsammans med barnen och med hjälp av gatukritor bygga en bana på marken. Ett lätt och roligt sätt att få barnen delaktiga som samtidigt bjuder in till rörelse på ett roligt sätt!
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Som uppstart på vårt hälsoarbete på förskolorna så genomförde vi en aktivitet som bestod av grenar från dom Olympiska spelen. OS-aktiviteten startade med invigning. Vi gick en flaggparad och tände OS elden. Våra grenar på förskolorna blev längdhopp, hästhoppning, balansbana, löpning och kast med boll (diskus). När vi var klara fick alla medalj och en välförtjänt frukt och smoothie.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Röris och Mini-Röris är rörelseprogram som inspirerar barn till rörelse hemma, i skolan eller i förskolan.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
Safirträdgården, som idag blivit en mötesplats där barn delat många roliga och lärande stunder. Lek och rörelse, lärande, konst och natur och att barn får vara delaktiga i sin närmiljö.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Alla områden
Elevhälsoportalen är ett kostnadsfritt digitalt verktyg som stödjer skolor och förskolor att genomföra hälsofrämjande insatser i skol- och förskolemiljön. Portalen är indelad i en skoldel och en förskoledel.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass
Område: Fysisk aktivitet
Samla barnen runt en stor (gärna mjuk) tärning, låt ett barn i taget kasta tärningen och räkna antalet prickar. Upprepa vald rörelse lika många gånger som tärningen visar. Alla barn utför rörelsen tillsammans.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Lekoteket är öppet på rasterna och på fritidshemmet. Det är vårt tredje Lekotek som är förbättrat på alla punkter. Visst är det vackert? 🌞 ⚽ 🏓 🎳 ⚾ 🥅 🏸 ⛳ 🎮 🕹️ 🃏 🎨 🎽🧸🧩🎲🏃🏼♀️🕺🏽⛹️♂️🤸🏻♀️
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Fysisk aktivitet
ParaMe (www.para-me.se) är hemsidan där personer med funktionsnedsättning kan söka efter idrott och träning utifrån sina egna förutsättningar. Här finns massvis av olika idrotter att lära sig mer om genom att läsa eller titta på förklarande videoklipp.