Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasieskola
Område: Mat och måltider
Maten vi äter spelar en stor roll för miljön. Denna infografik visar hur vi genom att äta mer växtbaserat och mindre sötsaker/snacks kan göra en positiv insats för både hälsan och miljön.
Ladda ner
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Mat och måltider
Katrineholms kommun har tagit fram en guide för innehåll i mellanmål och matsäck i förskolan, skolan eller på fritids och tips till vårdnadshavare utifrån mellanmålets tre byggstenar.
Ladda ner
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Alla områden
I samarbete Generation Pep har Svenskt Friluftsliv översatt material med information allemansrätten, tips på saker att göra i naturen och recept för att laga mat och baka utomhus till engelska, somaliska och arabiska.
Ladda ner
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Alla områden
För att öka kunskapen om sambandet mellan fysisk aktivitet respektive hälsosam mat och barns och ungas hälsa har Generation Pep tagit fram en kostnadsfri webbutbildning: Sverige ska må bättre – en utbildning om barns och ungas hälsa.
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet
Hjärnskap för tonårsföräldrar är en hemsida som erbjuder kostnadsfria digitala föreläsningar, bokcirkelmaterial, en digital familjeutmaning, ett frågebatteri samt länkar till organisationer med viktig information till tonårsföräldrar.
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Utifrån och in är ett digitalt träningsprogram lanserat av Friskis&Svettis. Träningsprogrammet sträcker sig över fyra veckor och är öppet för alla online!
Se film
Ålder: 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet
Genom ett samarbete mellan Bonnier Fakta, Generation Pep och SCRIIN kan skolor, kommuner och föreningar beställa Anders Hansens och Mats Wänblads böcker Skärmhjärnan junior (åk 3–7) och Skärmhjärnan "original" (åk 8–gymnasiet) för endast frakt- och hanteringskostnad.
Ladda ner
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet
Vad är Fritidsbanken Skola? En Fritidsbanken-filial på skolgården som drivs av eleverna själva med prylar från Fritidsbanken. Det innebär att barnen på skolan ska få chansen att få låna och pröva utrustning och material på skolans raster och vara en naturlig del av rastverksamheten.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Mat och måltider
Friskmat.se är en helt kostnadsfri mötesplats med inspiration och kunskap för alla som planerar, lagar eller serverar maten till våra barn och unga, sjuka och äldre i Sverige.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet
I Helsingborg har elevhälsan utvecklat arbetssättet GoFaR (Gemensamt ordnad fysisk aktivitet på recept). Det är en vidareutveckling av det nationella arbetssättet FaR (Fysisk aktivitet på recept).
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
På den här sidan har Riksidrottsförbundet samlat ny inspiration från många olika idrotter som skola och förening kan ta del av.
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet
Följ med i våra filmade rörlighetsövningar så kan du både lindra och förebygga problem som orsakas av nätsurfande. Varje övning tar bara några minuter.
Se film