Inspirationsbanken

Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.

Klicka här för att skicka in ett case

Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Månadens röristävling

En vecka under varje månad har hela skolan en rörelsetävling på Kevingeskolan. Varje månad har vi olika rörelseutmaningar som ger olika poäng. I slutet av veckan räknas poängen ihop och en vinnare utses. På fredagen har vi en gemensam röris på skolgården följt av prisutdelning. Vi har också införskaffat en pokal som fungerar som ett vandringspris.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass
Område: Fysisk aktivitet

Handledning Snuffe kanin

Det här är en handledning i hur man på olika sätt kan arbeta med rörelsesagan om Snuffe kanin - en bok som främjar läslust och språk! Du får förslag på lektionsupplägg och tips att tänka på när du arbetar pedagogiskt med rörelsesagan.
Ladda ner
Ålder: 13-15 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Laika 13 - ett omänskligt experiment

Laika är en AI-tonårig som är uppvuxen på sociala medier. Genom Laika kan du förstå de potentiella riskerna med att konsumera för mycket sociala medier med hjälp av AI, utan att utsätta våra verkliga barn. Om du är lärare och vill att dina elever ska få träff Laika, kan du gå in på Laika13.se och ta del av skolmaterialet.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Fysisk aktivitet

Friluftsliv på schemat - Naturparkour

Naturparkour handlar om rörelseglädje i naturen. Vi använder olika rörelser och tar oss över stock och sten, i närmaste naturområde. En perfekt aktivitet i skolan, då den inte kräver utrustning och passar de flesta elever.
Ladda ner Se film
Ålder: 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet

Friluftsliv på schemat – Koppla av i naturen

Här hittar du förslag på enkla, kravlösa aktiviteter som passar för skolklasser som vill vara ute i naturen.
Ladda ner Se film
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Heldagslärande: En rastverksamhet av lärare och fritidspersonal

Skolan har flyttat till nya lokaler och nu arbetar lärare och fritidspersonal för att bygga upp en rastverksamhet, som vi också kallar; heldagslärande.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Edboskolans Pep-dag, så här gick vi tillväga

Ur (Uppdrag: fritidshem):“Det handlar om att eleverna ska få hjälp att finna fritid och fritidssysslor som är meningsfulla." Dagens syfte är att vara en dörröppnare som vidgar elevernas upplevelser på den egna fritiden.

Ladda ner
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Återhämtning för pedagoger – gratis onlineyoga

Vi på Yogobe vill ge skolans pedagoger tillgång till digitala verktyg för återhämtning, stresshantering och rörelse. Innehållet är helt gratis och du ges tillgång till sidan i upp till 6 månader.
Se film
Ålder: 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Tonårsyoga – hantera stress & prestation

Vi på Yogobe vill erbjuda ungdomar i skolan möjligheten att utforska yoga, avslappning och rörelseglädje. Innehållet är helt gratis och du ges tillgång till sidan i upp till 6 månader.
Se film
Ålder: 0-5 år, 6-9 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Barnyoga - för en lugn miljö i förskola & skola

Vi på Yogobe vill erbjuda barn i skola och förskola möjlighet att utforska yoga, avslappning och rörelseglädje. Innehållet är helt gratis och du ges tillgång till sidan i upp till 6 månader.
Se film
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet

Friskis rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan

Gör som Mamma Mu och Kråkan och rocka loss med Friskis rörelsepauser. Perfekta för förskolan, parken eller varför inte hemma i vardagsrummet?
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Anmäl din klass till Aktiva veckan

Aktiva veckan för åk F-6 går ut på att samla poäng genom att vara fysiskt aktiv minst 60 minuter per dag. Aktiviteten pågår 1 april - 17 maj.
Ladda ner