Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Fritidshem
Område: Alla områden
På Vasaskolan använder de Generation Pep rörelsebanan på lite olika sätt, t.ex. på vår PEP-dag hade vi delat upp den i två stationer, den ena var för de yngre eleverna med kortare avstånd och den andra med längre avstånd så den skulle passa de äldre eleverna på skolan.
Ladda ner Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Pep Park Arenastaden mellan Mall of Scandinavia och Friends Arena bjuder in till lek och tuffare fysisk aktivitet för alla åldrar. För den som vill finns även specialutformade träningspass med Generation Peps ambassadör Mårten Nylen.
Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
100 meter Pep i Huvudsta är den första Pep-parken i Sverige. Här finns redskap och utrustning för lek, rörelse och vardagsmotion för barn, unga och vuxna tillsammans.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet
I Helsingborg har elevhälsan utvecklat arbetssättet GoFaR (Gemensamt ordnad fysisk aktivitet på recept). Det är en vidareutveckling av det nationella arbetssättet FaR (Fysisk aktivitet på recept).
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Vill ni vara med i årets spänstigaste utmaning? Under våren 2022 startar Hopprepsskoj, en hopprepsutmaning för barn och unga i skolan och förening.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
För att få barn och unga att röra på sig mer, krävs att de skapar en egen inre motivation för rörelse. Vi har tagit fram en film och en samtalsguide som kan vara till hjälp i det arbetet.
Ladda ner Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
På den här sidan har Riksidrottsförbundet samlat ny inspiration från många olika idrotter som skola och förening kan ta del av.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
Sedan 2018 har Riksidrottsförbundet lett regeringsuppdraget Rörelsesatsning i skolan, där alla RF-SISU distrikt arbetat praktiskt ut mot skolor.
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet
Följ med i våra filmade rörlighetsövningar så kan du både lindra och förebygga problem som orsakas av nätsurfande. Varje övning tar bara några minuter.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
På Innovitaskolan Norrtälje är fritidsledare ansvarig för skolans gemensamma rastaktiviteter. Tillsammans med elever som utsetts till skolans “rast-hjältar” ser hon till att det finns sociala aktiviteter som bygger på rörelse och gemenskap.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Vill ni ha besök av OS-guldmedaljören Fredrik Lindström? I februari 2021 invigdes OS i Peking och hela världens ögon riktas mot alla duktiga idrottare. OS är ett roligt tema att jobba med i skolans alla ämnen och på OS i skolans hemsida finns gott om gratis material att inspireras av.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Så här använder vi vår Aktivitetsväska för att optimera våra raster.