Kort beskrivning

Vi på Yogobe vill erbjuda ungdomar i skolan möjligheten att utforska yoga, avslappning och rörelseglädje – både inne i klassrummen, men också hemifrån. Vi har därför skapat en innehållssida som rymmer videovägledda onlineklasser med skol- och tonårsyoga, avslappningsmeditation, sömnförberedande material och koncentrationsövningar.

Kostar det? Nej, innehållet är helt gratis och du ges tillgång till sidan i upp till 6 månader. Efter 6 månader övergår kontot INTE till en betalande prenumeration.

Så här får du tillgång till innehållet:

1. Gå till den innehållssidan – klicka på länken här: Skol- och ungdomsyoga

2. Klicka på “Få access” på innehållssidan

3. Skapa ett konto & ange accesskoden “generationpep”

4. Vips! Ni har nu access till sidan i upp till 6 månader Vilka är Yogobe? Yogobe är en digital tjänst som erbjuder onlineklasser och program inom yoga, träning, meditation, stresshantering och personlig utveckling.

Vi har funnits i över 10 år och tillgodoser de flesta av en människas behov under hela hennes liv. Är ni sugna på fortsatt samverkan efter era 6 månader av kostnadsfri access, kontakta oss då gärna på info@yogobe.com, så pratar vi vidare!

Bidragets syfte

Fördelar med yoga och avslappningsövningar i skolan:

• Ge pedagogerna verktyg för att kunna uppnå en lugnare miljö i klassrummet.
• Skapa rum för återhämtning.
• Förbättra mentalt fokus och koncentration hos ungdomarna.
• Hjälpa ungdomarna att reducera stress, rädsla och oro genom att göra dem medvetna om sin andning.
• Främja sömnen med sömnförberedande övningar och reflekterande övningar.

Läs mer

Samlingssida för skol- och ungdomsyoga