Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Mat och måltider
Ta del av tips och inspiration på hur du kan skapa en mer hälsosam kiosk – en Pep Kiosk.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Naturparkour handlar om rörelseglädje i naturen. Vi använder olika rörelser och tar oss över stock och sten, i närmaste naturområde. En perfekt aktivitet i skolan, då den inte kräver utrustning och passar de flesta elever.
Ladda ner Se film
Ålder: 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet
Här hittar du förslag på enkla, kravlösa aktiviteter som passar för skolklasser som vill vara ute i naturen.
Ladda ner Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Mat och måltider
Ta del av en guide för att skapa en mer inbjudande skolrestaurang med exempel från Karlstads kommun där eleverna varit med och påverkat utformningen.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Aktivitetsväskan kan beställas kostnadsfritt från Stadium av alla skolor med förstaklassare. Innehållet skiljer sig från år till år, men det finns alltid något för alla.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet:
Område: Mat och måltider
Läs om skolmåltidens potential som pedagogiskt redskap för att för att främja en hälsosam livsstil i Livsmedelsverkets forskningsbaserade sammanställningar.
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Alla områden
Erbjudande! Nu kan skolor beställa klassuppsättningar och betalar då endast för frakt och hanteringskostnad. Läs mer och beställ er klassuppsättning här.
Ladda ner
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
Generation Pep har skapat en sida som riktar sig till dig som jobbar inom skola/förskola/kommun eller är vårdnadshavare och vill ha verktyg, idéer och inspiration om hur du kan uppmuntra barn och unga till aktiv transport.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
På Edboskolan som nu är en certifierad PEP-skola så är rörelse och glädje i fokus. Vi har en Edbo-splash dag som innebär att eleverna får hoppa vattenspridare, bada i pool, åka vattenrutschbana men främst av allt ha vattenkrig med pedagogerna!
Ålder: 13-15 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Skolprojekt för hjärnhälsa är en forskningsstudie med elever i årskurs 8 om hur fysisk aktivitet, promenader med ljudböcker och läxläsning med rörelsepauser under en förlängd skoldag kan främja psykisk hälsa, kognition, skolprestation samt minska ojämlikhet i hälsa.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Vår pep-dag var en stor succé med elever från åk 8 och 9 som ledde aktiviteterna och övriga elever som agerade faddrar för de yngre deltagarna.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
För att uppmärksamma cyklingen har Övertorneå instiftat en cykelvecka med roliga aktiviteter i skolan och runt om i kommunen.