Inspirationsbanken

Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.

Klicka här för att skicka in ett case

Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola, Gymnasium, Gymnasiesärskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet

Pilotprojekt: Fritidsbanken Skola

Vad är Fritidsbanken Skola? En Fritidsbanken-filial på skolgården som drivs av eleverna själva med prylar från Fritidsbanken. Det innebär att barnen på skolan ska få chansen att få låna och pröva utrustning och material på skolans raster och vara en naturlig del av rastverksamheten.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Fritidshem, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet

Up For Sports - Ett enklare sätt att hitta, boka och utöva sport!

Up For Sports - en sportmatchningstjänst som riktar sig både till tränare och sportutövare. Det är helt gratis att använda Up For Sports, både för tränare och sportutövare. Över 60 sporter finns representerade och inkluderar hela Sverige!
Ladda ner
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola, Gymnasium, Gymnasiesärskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet

GoFaR (Gemensamt ordnad Fysisk aktivitet på Recept)

I Helsingborg har elevhälsan utvecklat arbetssättet GoFaR (Gemensamt ordnad fysisk aktivitet på recept). Det är en vidareutveckling av det nationella arbetssättet FaR (Fysisk aktivitet på recept).
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasium
Område: Fysisk aktivitet

Filmade rörelseövningar för flitiga nätsurfare

Följ med i våra filmade rörlighetsövningar så kan du både lindra och förebygga problem som orsakas av nätsurfande. Varje övning tar bara några minuter.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Grundsärskola, Gymnasium, Gymnasiesärskola
Område: Fysisk aktivitet

Hjärnstark-promenader

Två gånger per dag går gymnasieklasserna obligatoriska promenader på 10-15 min inom ramen för lektionstiden 70 minuter. Läraren bestämmer själv när promenaden ska ske men principen är att promenaden ska tas...
Ladda ner
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola
Område: Fysisk aktivitet

Röris och Mini-Röris med Friskis & Svettis

Röris och Mini-Röris är rörelseprogram som inspirerar barn till rörelse hemma, i skolan eller i förskolan. Programmen finns som ljudspår där du som vuxen leder rörelserna. Mini-Röris passar barn 3-6 år och Röris barn 6-10 år.
Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Gymnasium, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Gratis sommaryoga med Yogobe!

Fram till och med 31 augusti 2021 erbjuder Yogobe en gratis playlist med 10 barnyogaklasser för både stora och små barn. Dra ihop familjen, vänner eller släkt och kör tillsammans. Det ska vara roligt och enkelt att röra på sig!
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola
Område: Fysisk aktivitet

Lekoteket Västerstrandsskolan

Lekoteket är öppet på rasterna och på fritidshemmet. Det är vårt tredje Lekotek som är förbättrat på alla punkter. Visst är det vackert? 🌞 ⚽ 🏓 🎳 ⚾ 🥅 🏸 ⛳ 🎮 🕹️ 🃏 🎨 🎽🧸🧩🎲🏃🏼‍♀️🕺🏽⛹️‍♂️🤸🏻‍♀️
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Lär dig Alla på snö-dansen!

Alla på snö och Trivselledare har tillsammans med elever från Nygårdsskolan i Göteborg spelat in en dansvideo till Alla på snö-låten. Lär dig dansen du med!
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Superkids: Rörelseglädje i Skolan

Målet med detta program är att få skolbarn mer aktiva under skoldagen och att utrusta lärare, barn och föräldrar med kunskap om hur man lever ett hälsosamt liv med mycket rörelseglädje.
Ladda ner Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Grundsärskola, Gymnasium, Gymnasiesärskola
Område: Fysisk aktivitet

Värdegrundsarbete: Nyckeln till ökad kunskapsutveckling och hälsa

Framtidens värdegrundsarbete är här - som ett stöd för pedagoger att arbete mot en mer trivsam, inkluderande och tryggare miljö som tillgodoser alla elever behov och skapar förutsättningar för lärande.
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasium, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Surfnackeupproret

Så undviker du och dina elever surfnacke – roligt, snabbt och gratis! Gör våra 8 filmade rörelseövningar så kan du både lindra och förebygga problem som orsakas av nätsurfande.
Se film