Upp och hoppa, Sverige!
Stillasittande är ett globalt problem och vi i Sverige är inget undantag. Med kampanjen Upp och hoppa, Sverige, uppmanar vi hela Sverige till mer fysisk aktivitet i vardagen och vill inspirera till mer rörelseglädje.
I Sverige sitter vi i genomsnitt 9 timmar om dagen. För mycket stillasittande leder till en rad negativa hälsoeffekter. Man blir tröttare, mindre effektiv och risken ökar för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2 och vissa cancerformer. Stillasittande förkortar livet. Men om man bryter stillasittandet bryter man också många av de negativa effekterna.
I initiativet “Upp och hoppa, Sverige!” engagerar sig Generation Pep alla samarbetspartners, våra peppare och de förskolor och skolor som är anslutna till oss, tillsammans i en manifestationsdag den 31 januari för alla barn och ungas rätt till ett hälsosamt liv.
Kampanjen 2025
Det finns många stunder i vardagen då vi har tid att lägga in extra rörelse, när vi väntar på bussen, väntar på micron eller varför inte mellan möten eller lektioner, på rasten eller när vi står i kön. Så ta chansen och fånga de här stunderna och få in rörelse du också.
Vill du vara med i kampanjen 2025? Det är enkelt. Filma när du gör jumping jacks och använd #uppochhoppa och utmana fler att hänga på de också, för alla barns rätt till ett aktivt och hälsosamt liv.