Allt blir bättre när du lever mer hälsosamt

Generation Pep har länge pratat om farorna av en ohälsosam livsstil, både vad gäller ökat stillasittande och felaktig kost. Nu vill vi också prata mer om vilka fördelar som finns av att leva hälsosamt. För fördelarna är många, både för vuxna och barn.

I maj 2022 släppte vi på Generation Pep en kampanj med namnet ”Allt blir bättre när du lever mer hälsosamt”. Syftet med kampanjen är att belysa att det finns betydligt fler fördelar än att risken för livsstilsrelaterade sjukdomar minskar då vi lever hälsosamt.

Genom att leva mer hälsosamt så blir nämligen flera saker bättre bland annat:

• Vi kan koncentrera oss bättre
• Vi får mer energi och orkar mer
• Vi blir gladare

Det finns helt enkelt många anledningar till att lägga till fler hälsosamma vanor i livet, och det behöver inte handla om stora grejer. Genom att exempelvis äta en frukt till per dag och ta några fler steg varje dag så har vi gjort mycket för vår hälsa och välbefinnande. Läs mer på vår sida om tips till föräldrar för att få fler tips om hälsosamma vanor i vardagen.

Nu ser till så att Sverige mår bättre genom att vi lever mer hälsosamt!