Pep Dag

Verktyget Pep Dag har tagits fram för att ge olika typer av arrangörer relevant och attraktivt material för att skapa inkluderande aktivitetsdagar med låga trösklar där rörelseglädje och hälsosamma matvanor står i fokus. Här till nedanför finns en checklista för hur ni kommer igång och tips för att genomföra er aktivitetsdag.

Kom igång med din Pep dag här

Generation Pep arbetar bland annat med att sprida kunskap om fysisk aktivitet och hälsosamma matvanor hos barn och unga. Vi vet också att ingen enskild aktör kan göra detta arbete själv, därför arbetar vi aktivt för att skapa samverkan med aktörer för att skapa hållbar och långsiktig förändring.

När vi arrangerar en Pep Dag fokuserar vi på att följande delar finns med under dagen:

• Hälsosam mat
• Fysisk aktivitet
• Kunskap

Övergripande checklista:

• Gör det enkelt - sänk trösklarna för fysisk aktivitet, hälsosamma matvanor och mottagande av kunskap.
• Väck nyfikenhet - det ska vara lätt att göra rätt.
• Allt bra för kroppen räknas - sätt inga krav eller begränsningar.
• Ta med barnen i planerandet - vad gillar barnen? Vad vill de ha för aktiviteter och mat?
• Inkludering - se till alla oavsett förmåga kan delta.
• Samverkan - kroka arm med trovärdiga aktörer för att nå rätt målgrupp.

Arrangera en egen Pep Dag

Vi vill att det ska vara enkelt att arrangera en egen Pep Dag! Här nedan hittar ni de kriterier, baserat på områden ovan, som måste uppfyllas för att kunna få kalla sin aktivitetsdag en Pep Dag. Gör din dag det är du välkommen att anmäla er Pep Dag i formuläret.

Anmäl er Pep Dag här

För att er aktivitetsdag ska få kallas en Pep Dag behöver följande kriterier uppfyllas:

• En Pep Dag skall vara inkluderande för alla som deltar:
  - En Pep Dag skall vara gratis.
  - Ska ske på en inkluderande yta.
  - Ska ha inkluderande aktiviteter.
• En Pep Dag skall uppmuntra till rörelseglädje.
• En Pep Dag skall uppmuntra till hälsosamma matvanor.
• En Pep Dag skall innehålla kunskapshöjande element.