Skogsbad, stubbsittning eller kanske en tyst promenad? Många elever upplever stress både i skolan och på fritiden och mycket av deras vardag handlar idag om prestation. Här hittar du förslag på enkla, kravlösa aktiviteter som passar för skolklasser.
Forskning visar att avkoppling i naturen, ibland kallat “skogsbad”, sänker stressnivån, ger bättre hälsa och ökar koncentrationen.
Friluftsfrämjandet har skapat en plattform där pedagoger kan ge sina elever möjlighet att röra sig mer i naturen och lära sig om friluftsliv. På plattformen hittar du inspiration och material för att skapa lektioner och friluftsdagar utomhus för årskurs 4-9.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
I Mariehällsskolans podd "Plugg En Podd Som Äger" kan ni höra några av skolans Trivselledare som håller i lekar på rasterna.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
På Gerestaskolan startar dagen med morgonpuls. Pulspasset är schemalagt för elever på mellanstadiet och för elever på grundsärskolan, men elever från förskoleklass och från lågstadiet är också välkomna.
