Du som pedagog väljer bland en mängd olika rörelsepass. FitSchool är ett innovativt program som fokuserar på barnens hälso- och utvecklingsbehov, med särskilt fokus på fysisk aktivitet som en viktig del för att förebygga livsstilssjukdomar. Rörelsepassen som leds av en tränare fungerar som ett stöd till pedagogen både under längre rörelsepauser såväl som under kortare brain-breaks. Det finns ett bibliotek med rörelsepass på både 30 min som 3 min.
Logga in på Fitschool och kom igång med rörelsepassen redan idag! Medicover erbjuder plattformen helt kostnadsfritt till förskolor och skolor i Sverige.
FitSchool är framtaget i syfte att öka den fysiska aktiviteten hos barn i lågstadiet, en nyckelperiod i barnens utveckling, eftersom få barn idag når upp till den rekommenderade nivån av daglig rörelse.
Måttlig till medelintensiv träning leder till förbättrad kondition vilket avsevärt minskar risken för många livsstilssjukdomar, inklusive hjärt- och kärlsjukdomar.
Tack vare FitSchool finns det nu ett digitalt hjälpmedel för ökad fysisk aktivitet i skolan. Programmet kan användas både inom ramen för lektioner i idrott och hälsa, som rörelsepaus i klassrummet samt inom ramen för rast- och fritidsverksamhet. FitSchool är utvecklat för mer inkluderande och engagerande fysisk aktivitet i skolan.
Citat från elever:
”Enkelt att följa med i rörelser, och bra att man kunde välja på olika slags pass” Elev, Ekeby skola
”Det är bra att vi får paus och röra på oss. Då kan jag plugga bättre sen”, Elev åk 5
Citat från lärare:
"Rörelsepassen kan anpassas efter gruppens ålder". Lärare, Vallhovskolan
"Det har varit enkelt för mig som pedagog att starta en färdig rörelsepaus på 3 minuter, med bra instruktörer som gör det enkelt för barnen att följa rörelserna".
"På idrottslektionerna kan rörelsepassen användas som uppvärmning samt komplement till dans och gymnastikundervisningen. Vi har även använt rörelsepassen när vädret inte tillät utomhusaktivitet".
"När vi utvärderade rörelsepassen gav nästan hela klassen tummen upp".
Frågor & Svar om Fitschool
Kom igång med FitSchool
FitSchool rörelsepass
Medicover, FitSchool i samarbete med Generation Pep
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
I Mariehällsskolans podd "Plugg En Podd Som Äger" kan ni höra några av skolans Trivselledare som håller i lekar på rasterna.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
På Gerestaskolan startar dagen med morgonpuls. Pulspasset är schemalagt för elever på mellanstadiet och för elever på grundsärskolan, men elever från förskoleklass och från lågstadiet är också välkomna.
