Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Vi vill uppmuntra våra elever att cykla till och från skolan. Varje onsdag erbjuds elever i årskurs 4 och 5 att under lunchrasten får cykla tillsammans med en pedagog i ett närliggande mountainbike-spår.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet
ParaPepp är digital träning som vänder sig till personer med funktionsnedsättning och som med få hjälpmedel går att utöva på hemmaplan.
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskola, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
Som en respons på att barn i allt större omfattning blivit mer stillasittande i skolmiljöer så har MURAL arkitektur designat klistermärkespaketet Rörelsebanan.
Ladda ner
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Eleverna i åk 5 skapar rörelsekoreografi. Skolans samtliga klasser övar på dansen, från och med mars månad har klasserna möjlighet att inleda skoldagen, torsdagar klockan 9.10 med dans på trappan.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Fredsborgskolan i Åkersberga har skapat bloggen PulsPEPP för att aktiva dagar där hälsan är i fokus blir en utmaning nu när vi undervisar till stor del genom digitala uppgifter.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Rörelsepauser innan eller i samband med rast. Inspirerade av Generation Peps kampanj Upp & Hoppa Sverige, så ville vi göra något tillsammans med eleverna för att inspirera till mer rörelse under skoldagen.
Se film
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
På Husbygårdsskolan erbjuds alla elever i årskurs 6-9 morgponpuls tre dagar i veckan. Mellan kl. 08.00-08.20 är det full aktivitet innan skoldagen börjar kl. 08.30.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Spring i benen är Stockholm stads satsning för att stödja Stockholms grundskolor i arbetet med att öka elevernas fysiska aktivitet under skoldagen. Bakgrunden till initiativet är att vi vill öka elevernas fysiska aktivitet.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Fritidsbanken fungerar som ett bibliotek fast med sport- och fritidsprylar. Här kan man kostnadsfritt låna utrustning för en aktiv fritid, som t.ex. skidor, skridskor, inlines, flytvästar, snowboards och mycket mer.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Alla områden
I spelet ”Hoppa över kossan” måste eleverna hoppa själva för att styra sitt spelmonster förbi kossorna. Ju fler hopp, desto mer poäng kan samlas in till klassen. När spelet är slut kan du skicka in dina poäng till en gemensam klasspott.
Se film
Ålder: 0-5 år, 6-9 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Alla områden
Pep-dagen är en återkommande aktivitetsdag under höstterminen, med schemabrytande aktiviteter - alla i hälsans tecken!
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Gratis aktivitetsglasögon till alla barn med synfel mellan 5–12 år. Aktivitetsglasögonen är särskilt anpassade att klara sportaktiviteter, utelek, hopp och bus!
Ladda ner Se film