Inspirationsbanken

Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.

Klicka här för att skicka in ett case

Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

En välfungerande Skol IF

Bäckahagens skola har en välfungerande skolidrottsförening där fokus ligger på att eleverna ska driva föreningen. Elever mellan åk 6-9 sitter i styrelsen (tillsammans med vuxenstöd) och verkar för att skolidrottsföreningen ska gynna så många medlemmar som möjligt.
Ladda ner
Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Organiserad uteverksamhet på Bergsättraskolan

På fritidshemmet Falken på Bergsättraskolan i Österåkers kommun har de börjat med en mer organiserad uteverksamhet på rasten med fokus på inkluderande rastverksamhet och att alla skall känna sig trygga på skolgården.
Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Vandrande skolbuss ger pigga barn och löser vardagslogistiken

Sedan tio år tillbaka finns en vandrande skolbuss som transporterar elever i årskurs F-2 på Långbrodalsskolan från bostadsområdet Långsjöhöjden i Älvsjö till skolan varje skoldag, året runt.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Just dance som en rörelsepaus

Jag är en elev i 8:an på en innerstadsskola. Vi jobbar med rörelsepauser under lektioner men oftast så är de ganska tråkiga. Men en dag föreslog våran mattelärare att vi kunde testa Just dance.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Naturen som klassrum - övningar för lärande utomhus

Naturskyddsföreningen har tagit fram viktiga och engagerande övningar för lärande utomhus i matematik, språk, SO, NO, hemkunskap, teknik, bild, trä- och metallslöjd, till dig som är grundskolelärare, förskole- eller fritidspedagog åk 1-9.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Mat och måltider

Mellanmål med Martin & Servera - Ät smart mellan målen. Orka mer!

Det finns ett stort behov av inspiration och tips på bra mellanmål som är enkla och roliga att göra – både för fritids och förskolor såväl som för barn och föräldrar.
Ladda ner
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Mat och måltider

Recept - 500 gram grönt, frukt och bär om dagen

Tillsammans med stjärnkocken Niklas Ekstedt har Generation Pep tagit fram sex korta filmer med enkla och goda recept som passar perfekt som mellanmål på fritids eller till skolutflykten.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Schemalagd morgonpuls med Gerestaskolan - Årets Peppare 2018!

På Gerestaskolan startar dagen med morgonpuls. Pulspasset är schemalagt för elever på mellanstadiet och för elever på grundsärskolan, men elever från förskoleklass och från lågstadiet är också välkomna.