Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasieskola
Område: Mat och måltider
Maten vi äter spelar en stor roll för miljön. Denna infografik visar hur vi genom att äta mer växtbaserat och mindre sötsaker/snacks kan göra en positiv insats för både hälsan och miljön.
Ladda ner
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Mat och måltider
Katrineholms kommun har tagit fram en guide för innehåll i mellanmål och matsäck i förskolan, skolan eller på fritids och tips till vårdnadshavare utifrån mellanmålets tre byggstenar.
Ladda ner
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Alla områden
I samarbete Generation Pep har Svenskt Friluftsliv översatt material med information allemansrätten, tips på saker att göra i naturen och recept för att laga mat och baka utomhus till engelska, somaliska och arabiska.
Ladda ner
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Alla områden
För att öka kunskapen om sambandet mellan fysisk aktivitet respektive hälsosam mat och barns och ungas hälsa har Generation Pep tagit fram en kostnadsfri webbutbildning: Sverige ska må bättre – en utbildning om barns och ungas hälsa.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
På British Mini har de luciasångstunder med en twist, där barnen får kombinera musik och rörelse.
Ladda ner
Ålder: 10-12 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
På Fredriksbergsskolan i Västerås har de tillsatt en ny tjänst för att samtliga årskurser ska ha möjlighet att komma i rörelse och få en aktiv fritid. Kulan, som sker två gånger i veckan, är en extra idrottslektion efter skolans slut som uppskattats då barnen fått testa ett brett utbud av aktiviteter som finns i området.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Alla områden
Vi har en Rörelsebana framtagen av Mural Arkitektur och Generation Pep som vi använder i anslutning till matsalen och som dansstop-plattor under rasterna!
Ladda ner
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet
Hjärnskap för tonårsföräldrar är en hemsida som erbjuder kostnadsfria digitala föreläsningar, bokcirkelmaterial, en digital familjeutmaning, ett frågebatteri samt länkar till organisationer med viktig information till tonårsföräldrar.
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Utifrån och in är ett digitalt träningsprogram lanserat av Friskis&Svettis. Träningsprogrammet sträcker sig över fyra veckor och är öppet för alla online!
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
RF-SISU Skåne har tagit fram en folder som syftar till att sprida inspiration och tips på framgångsfaktorer baserat på erfarenheter från rörelsesatsningen i Skåne, utvärderingar och tidigare forskning, samt bidra med en handlingsplan till skolor som vill komma i gång med eller utveckla sin rörelsesatsning.
Ladda ner
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Fysisk Aktivitet och Lektion i Kombination (FALK) är en av få svenska skolbaserade interventioner för ökad fysisk aktivitet som utvärderats vetenskapligt. Arbetssättet FALK går ut på att integrera fysisk aktivitet i vanliga obligatoriska lektioner och når därför alla elever.
Ladda ner
Ålder: 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet
Genom ett samarbete mellan Bonnier Fakta, Generation Pep och SCRIIN kan skolor, kommuner och föreningar beställa Anders Hansens och Mats Wänblads böcker Skärmhjärnan junior (åk 3–7) och Skärmhjärnan "original" (åk 8–gymnasiet) för endast frakt- och hanteringskostnad.
Ladda ner