Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Ramkvilla skola är en F–6-skola i Vetlanda kommun med drygt 60 elever. På skolan genomfördes en rörelsemätning med SCRIIN, och alla elever fick bära rörelsemätare.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Mat och måltider
Hösten 2023 hade Dietisternas Riksförbund stort fokus på de nya nordiska näringsrekommendationerna. Som följd skapade vi en infografik om NNR 2023 som sammanfattar de största förändringarna.
Ladda ner
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
En rörelseövning, energizer, bensträckare, röris. Med hjälp av en film på en minut får eleverna sträcka på kroppen samtidigt som de får lära sig namnen på förnybara energislag.
Se film
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Fritidshem
Område: Mat och måltider
Upplevelsefylld matsal med utbildande stationer I den nya matsalen ville köket ha möjlighet att inspirera och utbilda sina matgäster. Därför finns nu till exempel ett matlabb, där elever bland annat får bekanta sig med nya råvaror.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Mat och måltider
Vårt mål Måltiderna i skolan har stor betydelse för elevernas hälsa, sociala gemenskap, trivsel och inte minst lärande. Vi vill erbjuda frukost till alla elever för att bidra till att öka deras koncentration och prestation under hela skoldagen.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
Barn förtjänar rätt förutsättningar för att lära sig och utvecklas. En bra ljudmiljö förbättrar koncentrationen, kreativiteten och inlärningsförmågan hos barn och skapar en bättre arbetsmiljö för lärare.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Mat och måltider
Tillsammans med professionella kockar tar vi fram inspiration och recept på smakrika röror, spreads och nya sätt att servera våra knäckebröd på.
Ladda ner
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Aktiv undervisning är praktiska undervisningsupplägg där fysisk aktivitet används som metod och som tar utgångspunkt i LGR 22. Varje undervisningsupplägg föreslår vilka årskurser det i huvudsak är anpassat till och hänvisar till relevant centralt innehåll.
Ladda ner
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Alunskolan är en liten skola med totalt 39 elever på södra Öland. Vi har fotbollskul var torsdag på lunchrasten. Då stöttar jag eleverna som vill lära sig lite extra i fotboll.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Från början var det att vi i skolans utegruppn ville skapa en aktivitet för alla elever på skolan som med tiden skulle bli en återkommande aktivitet. Målet var att alla ska kunna vara med oavsett ålder. Vi har delat upp aktiviteten på två dagar där våra yngsta elever springer en kortare runda och de äldre utmanas i en längre runda.
Ladda ner
Ålder: 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Mat och måltider
Skolrestaurangen (särskilt på högstadieskolor) står ofta som en outnyttjad lokal på både förmiddagar och eftermiddagar. Med en skolrestaurang som är öppen hela dagen ville vi skapa en inbjudande social yta där man kan fylla på med nyttig energi för att orka skoldagen.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Alla områden
Institutionen för kost- och idrottsvetenskap, Göteborgs universitet, genomför en studie med syftet att undersöka hur och i vilken omfattning Pep Skola används samt skolans förutsättningar för och behov av stöd i hälsofrämjande arbete. Är din skola intresserad av att vara med?