Inspirationsbanken

Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.

Klicka här för att skicka in ett case

Ålder: 0-5 år, 6-9 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass
Område:

Moving is Reading

Moving is reading - ett koncept där man tillsammans med bokläsning även rör på sig!
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Safirträdgården

Safirträdgården, som idag blivit en mötesplats där barn delat många roliga och lärande stunder. Lek och rörelse, lärande, konst och natur och att barn får vara delaktiga i sin närmiljö.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet

MedsBag - Inkludera barn med livsviktig medicin

MedsBag digitaliserar den medicinska handlingsplanen för att trygga och inkludera barn som bär livskritisk medicin i vardagen.
Ladda ner
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet

Rörelsepaus med Annikas Dansskola

Annika Sjöö är en av Generation Peps ambassadörer och som en del i sitt ambassadörskap delar hon med sig av enkla och roliga danssteg såväl som hela koreografier att lära sig.
Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Rörelsepauser med Fanny och Patrik

Fanny och Patrik är två av Generation Peps ambassadörer och som en del i sitt ambassadörskap delar de med sig av sina rörelsepauser där de tränar både styrka, balans och lite kondition.
Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet

#Måndagsmoven - Börja veckan på bästa sätt!

Under 2020 började Generation Pep att sprida #måndagsmoven i sina sociala kanaler i syfte att inspirera till enkla rörelsepauser i vardagen.
Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Alla områden

Elevhälsoportalen

Elevhälsoportalen är ett kostnadsfritt digitalt verktyg som stödjer skolor och förskolor att genomföra hälsofrämjande insatser i skol- och förskolemiljön. Portalen är indelad i en skoldel och en förskoledel.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område:

Förskolebrevet - Trygg Förskola

Förskolebrevets riktlinjer är avsedda att användas som ett stöd för förskolan i det förebyggande arbetet mot sexuella övergrepp på barn. Vi vill, tillsammans med er, skapa en förskola som är trygg för barn och där barn lär sig om integritet – och sina rättigheter.
Ladda ner
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass
Område: Fysisk aktivitet

Kasta tärning

Samla barnen runt en stor (gärna mjuk) tärning, låt ett barn i taget kasta tärningen och räkna antalet prickar. Upprepa vald rörelse lika många gånger som tärningen visar. Alla barn utför rörelsen tillsammans.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Lekoteket Västerstrandsskolan

Lekoteket är öppet på rasterna och på fritidshemmet. Det är vårt tredje Lekotek som är förbättrat på alla punkter. Visst är det vackert? 🌞 ⚽ 🏓 🎳 ⚾ 🥅 🏸 ⛳ 🎮 🕹️ 🃏 🎨 🎽🧸🧩🎲🏃🏼‍♀️🕺🏽⛹️‍♂️🤸🏻‍♀️
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Fysisk aktivitet

ParaMe

ParaMe (www.para-me.se) är hemsidan där personer med funktionsnedsättning kan söka efter idrott och träning utifrån sina egna förutsättningar. Här finns massvis av olika idrotter att lära sig mer om genom att läsa eller titta på förklarande videoklipp.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Cykla till skolan på Cykelns dag och sätt världsrekord

3 juni är det Cykelns dag i hela världen. Varje år. Det har alla världens länder bestämt tillsammans i FN. Det gör det utmärkt att uppmana elever att cykla till och från skolan på Cykelns dag!