Inspirationsbanken

Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.

Klicka här för att skicka in ett case

Ålder: 0-5 år, 6-9 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola
Område: Mat och måltider

Måltidspedagogik på Förskolan Himlabacken

På Förskolan Himlabacken i Klippan arbetar vi med Måltidspedagogik och månadens råvara. Vi tänker utifrån säsong och använder de råvaror som är aktuella. En gång i veckan får barnen undervisning där vår Måltidspeppare tar fram råvaran. De får uppleva och smaka på den i olika former, såsom kokt, stekt, friterad som juice eller på ett annat vis.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Skolprojekt för hjärnhälsa - Rörelsekortlek och Aktivitetskort

Gymnastik och idrottshögskolan driver en stor forskningsstudie över fysisk aktivitet och hjärnhälsa i skolan. Till deras studie har de tagit fram rörelsekortlek och aktivitetskort som innefattar låg resp högintensiva övningar.
Ladda ner
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass
Område: Fysisk aktivitet

Snuffe Kanin i djungeln

En nyutkommen och inspirerande sagobok om rörelseträning! Snuffe kanin i djungeln är en bilderbok för 3–6 år av författaren, förskolläraren och motorikkonsulten Karin Andréason.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet

Friskis rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan

Gör som Mamma Mu och Kråkan och rocka loss med Friskis rörelsepauser. Perfekta för förskolan, parken eller varför inte hemma i vardagsrummet?
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Mat och måltider

Att äta en regnbåge

På förskolan och föräldrakooperativet Elefanten arbetar vi nu med ett matprojekt som går ut på att inspirera barnen till att prova fler och äta mer grönsaker.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Fredagsfeeling på Karlskrona anpassade grundskola

Fredagsfeeling - skoldanser med rörelse till musik för att främja fysisk aktivitet i anslutning till skoldagens start!
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Mat och måltider

Dietisternas Riksförbund – sammanfattning NNR 2023

Hösten 2023 hade Dietisternas Riksförbund stort fokus på de nya nordiska näringsrekommendationerna. Som följd skapade vi en infografik om NNR 2023 som sammanfattar de största förändringarna.
Ladda ner
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Förbättrad koncentration och inlärningsförmåga

Barn förtjänar rätt förutsättningar för att lära sig och utvecklas. En bra ljudmiljö förbättrar koncentrationen, kreativiteten och inlärningsförmågan hos barn och skapar en bättre arbetsmiljö för lärare.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Mat och måltider

Mellanmålsrecept från Wasa

Tillsammans med professionella kockar tar vi fram inspiration och recept på smakrika röror, spreads och nya sätt att servera våra knäckebröd på.
Ladda ner
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet

En bok med evidensbaseade metoder för att öka fysisk aktivitet i förskolan

Boken Fysisk aktivitet i förskolan på förlaget Natur & Kultur beskriver hur barns rörelsemönster ser ut och vilka faktorer och arbetssätt som påverkar nivån av fysisk aktivitet hos förskolebarn.
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Fysisk aktivitet

Aktivitetsparker - Arkitekt

Vårt fokus är att skapa enastående skateparker, cykelparker och andra utemiljöer som engagerar och inspirerar. Vi är specialister på att designa platser som sätter staden och naturen i rörelse och ger människor en mötesplats utöver det vanliga. Låt oss samarbeta och skapa något extraordinärt tillsammans!
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Låna SCRIIN rörelsemätare kostnadsfritt genom stöd från Postkodstiftelsen

Under läsåret 2023/2024 erbjuds 100 skolor i Sverige att genomföra rörelsemätningar med SCRIIN. Projektet stöttas av Postkodstiftelsen och är helt kostnadsfritt.
Ladda ner