Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet
Följ med i våra filmade rörlighetsövningar så kan du både lindra och förebygga problem som orsakas av nätsurfande. Varje övning tar bara några minuter.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Vill ni ha besök av OS-guldmedaljören Fredrik Lindström? I februari 2021 invigdes OS i Peking och hela världens ögon riktas mot alla duktiga idrottare. OS är ett roligt tema att jobba med i skolans alla ämnen och på OS i skolans hemsida finns gott om gratis material att inspireras av.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Så här använder vi vår Aktivitetsväska för att optimera våra raster.
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet
Den populära plattformen och appen TikTok har tillsammans med Generation Pep tagit initiativ till en guide för hur lärare kan integrera fysisk aktivitet i skoldagen.
Ladda ner
Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
En väldigt praktisk och välfylld väska full av omtyckta materiella ting. Väldigt aktuellt lekmaterial sett till elevernas motoriska och fysiska färdigheter. En väska full av möjligheter!
Ålder: 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Gymnasieskola
Område: Alla områden
Nu kan Sveriges gymnasie- och högstadieskolor beställa klassuppsättningar av läkaren Anders Wallenstens bok Hälsogåtan, där skolan endast står för frakt och hanteringskostnaden.
Ladda ner
Ålder:
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Alla områden
4 Season Walk är en aktivitet där syftet är att lära eleverna att äta i säsong, det vill säga klimatsmart.
Se film
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Bygg er lärmiljö på ett sätt som främjar och bjuder in till rörelse och aktivitet! Det är ju inte alltid möjligt att gå ut och springa. Barn har spring i benen och genom att alltid ha tillgång till ytor att röra sig på så skapas en lugnare och mer harmonisk omgivning, anpassad efter barnens behov av aktivitet.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Motorikbana bygger på att tillsammans med barnen och med hjälp av gatukritor bygga en bana på marken. Ett lätt och roligt sätt att få barnen delaktiga som samtidigt bjuder in till rörelse på ett roligt sätt!
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola
Område: Fysisk aktivitet
Som uppstart på vårt hälsoarbete på förskolorna så genomförde vi en aktivitet som bestod av grenar från dom Olympiska spelen. OS-aktiviteten startade med invigning. Vi gick en flaggparad och tände OS elden. Våra grenar på förskolorna blev längdhopp, hästhoppning, balansbana, löpning och kast med boll (diskus). När vi var klara fick alla medalj och en välförtjänt frukt och smoothie.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet
Två gånger per dag går gymnasieklasserna obligatoriska promenader på 10-15 min inom ramen för lektionstiden 70 minuter. Läraren bestämmer själv när promenaden ska ske men principen är att promenaden ska tas...
Ladda ner
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Röris och Mini-Röris är rörelseprogram som inspirerar barn till rörelse hemma, i skolan eller i förskolan.