Upp och hoppa 2026

Under Upp och Hoppa 2026, kommer vi växla upp. Vi firar tio år med Generation Pep under 2026 och vi vill därför göra än mer.

;

Målet: minst 10 000 hopp under vecka 5 

Inför Upp och Hoppa 2026 har vi satt ett tydligt mål: tillsammans ska vi nå minst 10 000 hopp. Varje hopp räknas – oavsett om det görs i klassrummet, i förskolans hall, på kontoret eller hemma i vardagsrummet. 

Alla hopp registreras på Generation Peps hemsida under vecka 5. Där kan skolor, förskolor, kommuner, företag och familjer enkelt lägga in sina hopp och följa hur vi tillsammans närmar oss målet. 

Alla kan vara med 

Upp och Hoppa 2026 vänder sig till: 
  • skolor  
  • förskolor 
  • kommuner 
  • företag 
  • familjer  

Det krävs inga förkunskaper, ingen specialutrustning och ingen lång planering. Det viktiga är att ni bestämmer en stund då ni hoppar tillsammans – som en rörelsepaus under en lektion, en paus på jobbet eller ett gemensamt hopp-pass hemma med familjen. 

Så går det till – steg för steg 
  1. Bestäm när ni vill hoppa under vecka 5 
  2. Samla gruppen – klassen, barngruppen, kollegorna eller familjen. 
  3. Gör jumping jacks tillsammans. Räkna gärna högt så blir det både peppigt och enkelt att hålla koll. 
  4. Gå in på Generation Peps kampanjsida för Upp och Hoppa 2026 och registrera antalet hopp. 
  5. Följ hur vi tillsammans närmar oss målet om minst 10 000 hopp – och inspirera andra att vara med! 

Registrera ditt hopp här (länken öppnar måndag v 5)