Inspirationsbanken

Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.

Klicka här för att skicka in ett case

Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Alla områden

Jag räknas - En trygg skolgång

Obesitas Sverige har tagit fram en utbildning som består av 10 moduler där deltagaren får lära sig mer om barnobesitas och dess orsaker, hur skolan kan stötta barn som utsätts för viktmobbning och om elevhälsans viktiga roll. Utbildningen vänder sig främst till de som arbetar inom låg- och mellanstadiet, men även annan skolpersonal.
Ålder: 13-15 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Laika 13 - ett omänskligt experiment

Laika är en AI-tonårig som är uppvuxen på sociala medier. Genom Laika kan du förstå de potentiella riskerna med att konsumera för mycket sociala medier med hjälp av AI, utan att utsätta våra verkliga barn. Om du är lärare och vill att dina elever ska få träff Laika, kan du gå in på Laika13.se och ta del av skolmaterialet.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Föreningsliv, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet

Klassjoggen

Klassjoggen arrangeras av Lilla Edets kommun i samverkan med Alliansloppet. Lilla Edets kommun är med i ett pilotprojekt som Pep-kommun för Generation pep och Klassjoggen arrangeras varje år för att påminna om vikten av fysisk aktivitet och att hitta rörelseglädje.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet

FitSchool rörelsepauser

Du som pedagog väljer bland en mängd olika rörelsepass. Lätt att följa med i de olika rörelserna för eleverna. Medicover i samarbete med Generation Pep - helt kostnadsfritt!
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Mat och måltider

Pep Kiosk - ett verktyg för goda och hälsosamma mellanmål

Ta del av tips och inspiration på hur du kan skapa en mer hälsosam kiosk – en Pep Kiosk.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Alla skolverksamheter
Område: Fysisk aktivitet

Friluftsliv på schemat - Naturparkour

Naturparkour handlar om rörelseglädje i naturen. Vi använder olika rörelser och tar oss över stock och sten, i närmaste naturområde. En perfekt aktivitet i skolan, då den inte kräver utrustning och passar de flesta elever.
Ladda ner Se film
Ålder: 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Föreningsliv
Område: Fysisk aktivitet

Friluftsliv på schemat – Koppla av i naturen

Här hittar du förslag på enkla, kravlösa aktiviteter som passar för skolklasser som vill vara ute i naturen.
Ladda ner Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet

Pep ledare på rasten!

Edboskolan F-6 i Huddinge, har utvecklat ett eget rastaktivitetsprogram där pedagoger och utvalda elever samarbetar med att hålla i aktiviteter på rasterna för att bidra till en tryggare rast.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Äntligen, idag hissade vi får Generation pep skola flaggan!

Den 28/9 var det äntligen dags att hissa vår Generation pep skola flagga. Det gjorde vi i samband med att vi avslutade vår trygghetsvecka på skolan.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Mat och måltider

Kokbok för måltidsmiljön

Ta del av en guide för att skapa en mer inbjudande skolrestaurang med exempel från Karlstads kommun där eleverna varit med och påverkat utformningen.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet

Beställ gratis aktivitetsväska för en aktiv rast!

Aktivitetsväskan kan beställas kostnadsfritt från Stadium av alla skolor med förstaklassare. Innehållet skiljer sig från år till år, men det finns alltid något för alla.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet:
Område: Mat och måltider

Skollunchen - en outnyttjad resurs

Läs om skolmåltidens potential som pedagogiskt redskap för att för att främja en hälsosam livsstil i Livsmedelsverkets forskningsbaserade sammanställningar.